kirjaudu sisään
Tietoa, vinkkejä ja ideoita Tilaa Asiakaspalvelu IMP yritystietoa Oma tili
   
Tietoa, vinkkejä ja ideoitaReseptit & RuoanlaittoParsakrepit
Parsakrepit
Esityöt 30 min, valmistus 15 min
Ainekset (4 annosta)

Krêpit:
1 3⁄4 dl vehnäjauhoja
1⁄2 tl suolaa
2 1⁄2 dl kevytmaitoa
2 munaa

Täyte:
600 g vihreää tai valkoista parsaa
1⁄2 tl suolaa ja ripaus sokeria
8 kevätsipulia tai 1 paloiteltu purjo
40 g voita tai margariinia + voita tai margariinia paistamiseen
1⁄2 dl vehnäjauhoja
1 muna
1 1⁄4 dl ruoanvalmistuskermaa
ripaus suolaa, valkopippuria ja jauhettua muskottia
1 1⁄2 dl kevyttä juustoraastetta

Ravintoarvo: Annoksessa noin: 
Kilokaloreita 433 = 
Kilojouleja 1816  
Hiilihydraattia 34 g  
Proteiinia 22 g  
Rasvaa 23 g  
Kuitua 4 g

Ravintotietoa:
• Parsa sisältää runsaasti foolihappoa, B-ryhmän vitamiineja ja beetakaroteeni-antioksidanttia.



Kasviskeittiön todellinen herkku on ohukaiseen kietaistut tuoreet parsat.


1. Krepit: Yhdistä jauhot, suola ja maito. Vatkaa munat joukkoon. Anna taikinan tekeytyä 10 minuuttia. Paista krepit (ks.  Vinkit). 

2. Kuori parsat (ks. Vinkit). Kiehauta kattilallinen vettä. Lisää suola ja ripaus sokeria. Keitä parsat kannen alla, noin 5 minuuttia. Huuhdo kevätsipulit ja lisää kattilaan, kun keittoaikaa on jäljellä noin 2 minuuttia. Nosta kasvikset vedestä ja huuhdo kylmällä vedellä, säästä noin 4 dl keitinvettä. Säädä uuni 225 asteeseen.

3. Sulata voi kasarissa, lisää jauhot. Sekoita joukkoon parsan keitinvesi. Hauduta kannen alla noin 5 minuuttia. Erottele keltuainen ja valkuainen. Yhdistä keltuainen ja kerma, lisää kastikkeeseen. Mausta kastike. Vatkaa valkuainen kovaksi vaahdoksi ja lisää kastikkeeseen. Sekoita joukkoon puolet juustoraasteesta. Kääri sipulit ja parsat kreppien sisään. Lado krepit uunivuokaan, kaada päälle kastike ja ripota pinnalle loppu juustoraaste. Gratinoi uunissa 15 minuuttia.

Vinkkejä:

• Paista krepit pannussa vähässä määrässä öljyä. Kaada pannuun kauhallinen taikinaa, kääntele pannua, jotta koko pohja peittyisi. Paista molemmin puolin. 

• Raaputa pois parsan paksu kuori ja katkaise varren puiseva pää.
   




Omat tuotesivut


Leivontaherkut

Omat reseptit

Hakupalvelu

Hae
Tilaa Leivontaherkut!

Yllätä perheesi ja ystäväsi tarjoamalla ihania leivonnaisia
Lue lisää
Tilaa Parhaat ruokaherkut!

Iloista innostusta ja vaihtelevia ruokaohjeita jokaiseen päivään.
Lue lisää
 
 
   
(09) 6861 1333
Maanantai-Torstai 08.30-17.00
Perjantai 08.30-15.00
 
 

AIHEALUEET

  • Reseptit & Ruoanlaitto
    • Ajankohtaista
    • Liha
    • Kala
    • Kasvisherkut
    • Jälkiruuat ja leivonnaiset
  • Tietoa & koulutusta
  • Eläimet & Luonto

TILAA

  • Muinaiset Kulttuurit
  • Parhaat ruokaherkut
  • Mestariteokset

ASIAKASPALVELU

  • Asiakaspalvelu
  • Tietoa IMP:stä

2010 IMP AB

  • Cookies
  • Ehdot
  • International sites