kirjaudu sisään
Tietoa, vinkkejä ja ideoita Tilaa Asiakaspalvelu IMP yritystietoa Oma tili
   
Tietoa, vinkkejä ja ideoitaReseptit & RuoanlaittoKinkku-paprika-sienipasta
Kinkku-paprika-sienipasta
Esityöt 15 min, valmistus 15 min
Ainekset
6 annosta

500 g pastaa
200 g palvi- tai keittokinkkua
1 vihreä paprika
1 sipuli
150 g herkkusieniä
2 rkl oliiviöljyä
2 rkl vehnäjauhoja
ripaus muskottipähkinää
1⁄2 tl mustapippuria rouheena
4 dl maitoa
suolaa
1⁄2 dl parmesaaniraastetta


Annoksessa noin
Kilokaloreita 361 = Kilojouleja 1580  
Hiilihydraattia 58 g  
Proteiinia 21 g  
Rasvaa 7 g  
Kuitua 2 g


Ravintotietoa
• Paprika on hyvä C-vitamiinin lähde. 
• Sienet sisältävät runsaasti kuitua.


Hyvänmakuinen pastakastike ilman turhia kaloreita valmistuu nopeasti vaikkapa lounaaksi.

1 .  Laita pasta kiehumaan pakkauksen ohjeen mukaan. Suikaloi kinkku. Huuhdo ja silppua paprika. Kuori ja hienonna sipuli. Puhdista ja viipaloi herkkusienet.

2. Kuumenna öljy paistinpannussa. Lisää kinkku, paprika, sipuli ja herkkusienet. Paista 3–4 minuuttia. 

3. Lisää jauhot, muskotti ja mustapippuri. Paista vielä noin minuutti. Säädä lämpö pienemmälle ja lisää maito vähitellen, koko ajan sekoittaen. Kuumenna hetki. Maista, lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria.

4. Valuta pasta hyvin ja sekoita yhteen kastikkeen kanssa. Jaa pasta lautasille ja ripottele annosten päälle parmesaaniraastetta. Tarjoa esimerkiksi raikkaan salaatin kera.


Vinkkejä

• Poista kinkusta ylimääräinen rasva. Voit käyttää myös pekonisuikaleita. Ruskista pekoni rapeaksi ja valuta ylimääräinen rasva pois talouspaperin päällä.

• Voit korvata herkkusienet esimerkiksi osterivinokkailla, siitakesienillä tai kotimaisilla metsäsienillä, kuten vaikkapa haperoilla tai tateilla.

   




Omat tuotesivut


Leivontaherkut

Omat reseptit

Hakupalvelu

Hae
Tilaa Leivontaherkut!

Yllätä perheesi ja ystäväsi tarjoamalla ihania leivonnaisia
Lue lisää
Tilaa Parhaat ruokaherkut!

Iloista innostusta ja vaihtelevia ruokaohjeita jokaiseen päivään.
Lue lisää
 
 
   
(09) 6861 1333
Maanantai-Torstai 08.30-17.00
Perjantai 08.30-15.00
 
 

AIHEALUEET

  • Reseptit & Ruoanlaitto
    • Ajankohtaista
    • Liha
    • Kala
    • Kasvisherkut
    • Jälkiruuat ja leivonnaiset
  • Tietoa & koulutusta
  • Eläimet & Luonto

TILAA

  • Muinaiset Kulttuurit
  • Parhaat ruokaherkut
  • Mestariteokset

ASIAKASPALVELU

  • Asiakaspalvelu
  • Tietoa IMP:stä

2010 IMP AB

  • Cookies
  • Ehdot
  • International sites